no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
山崎製パン ヤマザキ　レーズン（1人前） 150 kcal
12時
卵焼き（0.5人前） 128 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
若菜 かやくおむすび（1人前） 169 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
柿（1人前） 78 kcal
14時
無印良品 マシュマロ（2人前） 67.4 kcal
19時
チャーシュー麺（0.8人前） 407 kcal
  1717 kcal
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