no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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【記録グラフ】
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（0.5人前） 87 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
oisix 有機野菜で作った枝豆スープ（1人前） 74 kcal
CGCジャパン 有機野菜ミックスベジタブル（1人前） 198 kcal
ampm 有機野菜のチキングラタン（0.7人前） 230 kcal
リゾット（0.5人前） 171 kcal
20時
山吉商品 筑前煮（1人前） 243 kcal
グルメシティ 枝豆（2人前） 250 kcal
  1472 kcal
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