no title【kumakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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○本日の運動
　‥Wii fit plus 16分

☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒☆


【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（0.5人前） 168 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（1人前） 9 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン 厚揚げ　おでん（1人前） 109 kcal
セブンイレブン 牛すじ（2人前） 46 kcal
天ぷら（1人前） 132 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
16時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.2人前） 17 kcal
17時
ネスレ チョコクランチ（2人前） 96 kcal
23時
きつねうどん（1人前） 472 kcal
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
  1199 kcal
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