帰国したら【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

帰国したら
< スロー筋トレメニュ... 　｜　昨日はお腹いっぱい >
まずは墓参り。
そのあととんこつラーメンを食べる予定。
バリかたで。

【記録グラフ】
お腹周り
62cm
お腹周り（cm） のグラフ
 		下腹部
72cm
下腹部（cm） のグラフ
 		水泳
850m
水泳（m） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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