ドヤゴヤ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日(火)

ドヤゴヤ

< リアル  | お金持ち >
だだだーーっとお仕事済ませたので
ドヤと人形町とフレンチ行ってきまーす、
人形町、この間行ってない水天宮とかジュサブロー館とか
散策してきまーす。
平日にごめんね~ごめんね^^;。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】20

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
-1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/11/08 11:31
あぁ、僕も今すぐに脱走したい~
 けろけろりん 2011/11/08 12:24
えへへ、ごめんなさい、楽しんできます。
世界平和 2011/11/08 12:04
今日はご褒美の日ですか?
来月は忙しくなるから、つかの間の時間を堪能して来て下さい
行ってらっしゃい!!
 けろけろりん 2011/11/08 12:27
ご褒美もらうようなこと何もしてないけど遊んできますw
きこたん 2011/11/08 12:04
土日仕事でも、平日お出かけは得した気分だよね(≧▼≦)
いってらっしゃい(*・x・)ノ~~~♪
 けろけろりん 2011/11/08 12:31
土日はお仕事だったので遊んできます~とちょっと言い訳がましいですね。いってきます。
みたお 2011/11/08 12:33
今日のけろたんの日記から感じるのは「悠々自適」
あくまで今日の!ね(^^)
 けろけろりん 2011/11/08 12:50
wwwまだまだ働かないと悠々自適とはいかないけど、10年後にはなっていたいですね~。
バービィーちゃん 2011/11/08 13:36
ジュサブロー館・・・行ってみたぁ~~い~゚+。
今日は、お仕事・・・暇・・・
カラダカラ巡りばかりしてます(≧▼≦)
 けろけろりん 2011/11/09 12:20
辻村ジュサブローさんがいきなり「いらっしゃい」って
出てきてびっくりしちゃいました、
人形きれいでした~。
syunfamily 2011/11/08 14:03
いいな~いいな~^^。
 けろけろりん 2011/11/09 12:24
えへへ、すみませんー、
おいしい1日でしたわー、
鯛焼きにしゅくりーにフレンチ&ワイン、
おいしかった^^v。
YGT 2011/11/08 14:09
おお。
ドヤゴヤの日でしたか(笑)。
スマイルいつもありがとうございます。^^
 けろけろりん 2011/11/09 12:26
昨日は飲ませちゃってごめんなさいm(_ _)m、
また1日飲める日が減っちゃいましたね。
おせんべいごちそうさまでした、んっまいです^v^。
三輪昌志 2011/11/08 17:13
う~~~ん・・・先を超されましたね~~^^。
 けろけろりん 2011/11/09 12:26
楽しかったですよー、三輪車さんもぜひー。
こんなはずじゃない 2011/11/08 22:46
仕事済ましたあなたはえらい!
 けろけろりん 2011/11/09 12:27
えへへ、仕事少なかったから、
人形町おいしいものたくさんでおすすめですよー。
どっち 2011/11/08 23:53
平日の散策、いいですね。ワイン何本空けた?
 けろけろりん 2011/11/09 12:29
赤白ワイン各3種類グラスで飲んでから
赤ワインを1本開けましたー、えへへ。

ワインもおいしかったですが
料理が大満足でした~、
おいしかったなーまたぜひ食べに行きますわー。
美系のシェフと奥様でカッコいいご夫婦ですね。
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