no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 673 kcal
18時
もんじゃ焼き（0.5人前） 214 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
さば味噌缶（1人前） 252 kcal
  2279 kcal
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