no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
17時
味噌ラーメン（1人前） 673 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
白菜（1人前） 197 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（1人前） 246 kcal
セブンイレブン アーモンドフィッシュ（1人前） 130 kcal
  2505 kcal
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