no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
弁当（1人前） 731 kcal
17時
ジンギスカン（1人前） 450 kcal
22時
江戸屋 開きピン助（1人前） 150 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  1977 kcal
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