81日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

81日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1279kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
日本うまいもん　青森味噌カレーミルクラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1279 kcal
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