82日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

82日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1457kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
のり巻き（1人前） 100 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
15時
セブンイレブン シュークリーム（1.3人前） 289 kcal
19時
すいとん（1.5人前） 279 kcal
稲荷寿司（0.7人前） 274 kcal
きゅうり（0.2人前） 20.9 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1457 kcal
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