83日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

83日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1289kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
すいとん（0.4人前） 74.4 kcal
10時
南部煎餅（1人前） 65 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
15時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
19時
グラタン（0.5人前） 211 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
肉団子（0.1人前） 42.5 kcal
発泡酒（0.8人前） 126 kcal
  1289 kcal
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