後、ちょっと【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

後、ちょっと
< 3日続きで… 　｜　no title >
からが難しいのだ。昨日も23時まで恵比寿！
やっと形にはなったが問題が残っている。

毎日、楽しそうな飲んでる姿を横目に見ながら、重い足取りで…(泣)
やはり、問題は心余裕だねぇ。判断力が低下だわぁ。やはり、寝ると頭もスッキリする。

ここのところ、読み終わった本を変え忘れて持ち歩いている。やはり、ボケてる。

ってことで、睡眠補充タイム。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2011/11/09 14:10 
明日から、みたにいさんと三ちゃんと一緒に奥州街道珍道中をスタートしますよ＾＾。
総距離３５２.５キロ、宿場数７１ケ所～～頑張るぞ～＼（＾ ＾）／
 やぎひげ 2011/11/09 15:29 
かぁ～、参加出来るぐらいの余裕が欲しいッス(泣) 三さんが倍動きます。多分！ 三さん宜しくねぇ！
三輪昌志 2011/11/09 17:00 
↑　ただいま表を作成中で・・あたふたしてます＾＾。
落ち着いたら・・・男子会・・・やるべ＾＾。
 やぎひげ 2011/11/09 20:33 
早く片付けるでぇ！ そうしたら、爆発だぁ！
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