レベル　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

レベル　　・・・♪
< 欲張らない　　・・... 　｜　まるでドラマ　　・... >
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自分が正しい（普通）となんて思ってないけど・・・。

私も結構変なヤツだから。　はははぁ～♪　(*´∇｀*)




っ、しかし！　世の中には、色んな人がいるものだ！

『レベル・・・中坊』　　(-ε-)ﾌﾞｰﾌﾞｰ
　　　　↑　
　　こんな事言ったら、本当の中学生に悪いね。m(-_-)m ｽﾏﾇ







('0')/ﾊｲ!('0')/ﾊｲ!('0')/ﾊｲ!

気持ち切り替えましょ！　エネルギーの無駄♪








【今日の・・・】

走るの寒さ断念。　
飲んで、早く寝よっ！





【11月の目標】

週二日は休肝日ー♪　
休日はスロージョグ3km！









.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重。
-0.1kg
体重。（kg） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
さのっちょ 2011/11/09 18:07 
そうそう、飲んでからあっためるのが一番だよ。。
きこたん 2011/11/09 19:09 
こちらのレベルはレトロな大正館よ～(o^o^o)
lalalarun 2011/11/09 20:19 
うちは幼稚園児。
杏宏ママ 2011/11/09 21:44 
うちは部長が中坊・・・・
雲爺 2011/11/09 22:22 
俺は、
精神に異状をきたしているので、
なんとも言えん。
三輪昌志 2011/11/09 22:39 
おいらのレベルは・・・北京原人かな・・・。
こんなはずじゃない 2011/11/10 02:05 
＞私も結構
？？？
お互いに、たいがい変なヤツだと思います。
ちびおかん 2011/11/10 06:55 
私は小学生かな？

って大人になんかなりたくないや。（笑）
コミュ 2011/11/10 06:58 
俺は赤子だね(^^)
キューと 2011/11/10 07:18 
うちは下の子、中学生の息子が一番まともかな？って思います
後は皆　私も含めて変な奴かも（笑）
okkon 2011/11/10 12:29 
みんな若すぎる！(-_-;)
私は40歳でUターンしてるけどまだ20代突入したばかり。
あと15年したら中坊になるからそのまま待っててね❤
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