no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
明治乳業 エビドリア（1人前） 238 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（0.2人前） 100 kcal
11時
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1.5人前） 122 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
ジョイフル ねぎトロ丼（0.7人前） 408 kcal
  2490 kcal
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