no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 108 kcal
クラフト スライスチーズ（2人前） 112 kcal
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
鯖塩焼き定食（1人前） 750 kcal
18時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
  1847 kcal
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