no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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タイマー予約失敗のため朝食はごはんじゃなくてうどんにしました。

腸トレは続けてます。
ヨーグルト３種類

朝、カスピ海ヨーグルトで、バナナヨーグルトジュース
出勤時：市販ヨーグルトを植え継いだ物
午後：会社で継代してるヨーグルト
をそれぞれ食べました。

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