初心にかえって?【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日(木)

初心にかえって?

< 立冬すぎて・・・♪  | まったく・・・・ >
以前 ダイエットのために ビールから炭酸水にしていた時期があった



今でも炭酸水は常備しているが ビールも毎日飲む習慣がついてしまった><



暑かったし、仕事がんばったし・・・などなど理由をつけて^^;



なので走ってもその分飲んで食べて変化なし・・・



やっぱり いかん!!な~~とあの頃を思い出し


昨日・おとといと2日間 炭酸水に切り替えた。



おお! 2日も続いた~~^^


この調子で平日 休肝 復活なるか????





【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
mommomo 2011/11/10 09:19
ましゃさんは、呑めるだけの事をしているから、いいのだ~♪

炭酸は、心も体もシャキッとするよね。  ~~旦_(^‥^=)~ イタダキマスニャ
 ましゃもも 2011/11/11 11:37
ハハハ・・・^^;
そんなこと言ってて飲んじゃった~~><
杏宏ママ 2011/11/10 10:10
細いのに・・・
僕も炭酸は好き~♪
 ましゃもも 2011/11/11 11:37
ふくらはぎの筋肉みてないでしょ^^;
syunfamily 2011/11/10 11:48
うん
今日から、休肝日~~炭酸水にするかな~~^^。
 ましゃもも 2011/11/11 11:38
続かんかった~~~><
雲爺 2011/11/10 13:43
炭酸かーーー。

しょっちゅう使っているよ、
玩具に。。。

あれは、単三の電池か。

糖分どうなんだろう。
 ましゃもも 2011/11/11 11:38
ハハハ・・・^^;

ないんじゃないの???
コミュ 2011/11/10 15:12
ペリエとかですか?
アンチエイジング効果もあるんですよね(^^)
 ましゃもも 2011/11/11 11:39
ウチはサンペリグリノです。
ネットで2ケース買うと送料タダだし^^;
美桜 2011/11/10 17:14
1週間くらい続いたら何かしら変化あってもう少しがんばろうかなぁと思えるんですよね~頑張ってみてください(*^_ ’)
 ましゃもも 2011/11/11 11:40
それが早くも挫折・・・><
3日坊主にもならなかった~~~!!
浜ジョー 2011/11/11 12:29
   (-"-;A ...アセアセ

 ましゃもも 2011/11/11 19:56
^^;
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