no title【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 336 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 136 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
18時
ご飯（1人前） 302 kcal
豚汁（1人前） 73.2 kcal
大根おろし（1人前） 58.8 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 96.4 kcal
焼きアジ（1人前） 54.5 kcal
  1571 kcal
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