no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
105.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
10時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
HONIHO 焼さんま大根おろし　缶詰（0.5人前） 134 kcal
15時
練りようかん（1人前） 178 kcal
18時
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（1人前） 605 kcal
  1279 kcal
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