明日は面接【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

明日は面接
< 昨日の夜の食べ過ぎ... 　｜　いよいよ面接 >
【昨晩寝た時間】
　１：００
【今朝起きた時間】
　９：００
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　８：００
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1815kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
6416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（2人前） 300 kcal
meiji 十勝（2人前） 114 kcal
13時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  980 kcal
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