no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
13時
みかん（3人前） 75.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ　 チョココルネ（0.3人前） 95.1 kcal
  819 kcal
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