no title【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

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【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
16時
ヘーゼルナッツ（1人前） 34.2 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1705 kcal
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