11/15【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

11/15
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【記録グラフ】
ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
外食（1人前） --- kcal
飲み会・外食（1.4人前） 2873 kcal
  2873 kcal
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