水曜日【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

水曜日
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【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ピーマン炒め（1人前） --- kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
Dole Dole カントリースタイルアップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 91 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  910 kcal
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