no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
焼肉（1人前） 149 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ 水菜とジャコのサラダ（1人前） 15 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
17時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
すきやき（1人前） 389 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2718 kcal
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