マーサ/ムッシュ/木内医院【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

マーサ/ムッシュ/木内医院
< 目黒ナイトスイム 　｜　no title >
木内医院
マーサの芝浦オフィス見学
ムッシュでボジョレーヌーボー会

また風邪気味

【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		朝の体重
66.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
スターバックスコーヒー エスプレッソ（1人前） 10 kcal
13時
セブンイレブン 上海風焼きそば（1人前） 486 kcal
塩スープ（1人前） 30 kcal
ピザトースト（1人前） --- kcal
もちもちスティック（1人前） 206 kcal
15時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
赤ワイン（10人前） 730 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
  2665 kcal
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