no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

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今日は少しいい

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
18時
豚どん（1人前） 600 kcal
21時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  1477 kcal
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