no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
12時
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
18時
だるま おにぎり さけ（1人前） 180 kcal
だるま食品 おにぎり焼たらこ（1人前） 177 kcal
ダイエー 味噌汁長ネギ（1人前） 43 kcal
23時
かけうどん（1人前） 321 kcal
  1195 kcal
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