93日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

93日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1100kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
永谷園 おとなのソフトふりかけ　鶏そぼろ（5人前） 52 kcal
春巻き（0.4人前） 89 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
  1100 kcal
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