94日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

94日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1118kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（0.8人前） 326 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1118 kcal
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