11/21(月)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

11/21(月)
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【記録グラフ】
食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 68.5 kcal
和風タルト（0.5人前） 87.9 kcal
ミニストップ 10品目のコンソメスープ（1人前） 159 kcal
ミニストップ オクラとめかぶの海藻サラダ（1人前） 31 kcal
キューピー すっきりレモン（1人前） 5 kcal
さば（1人前） 147 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 213 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
ブロッコリー（1人前） 44.6 kcal
キリン 濃い味（1人前） 95 kcal
かぶ（1人前） 37.4 kcal
キウイ（1人前） 32.9 kcal
ミニトマト（1人前） 23.5 kcal
  1092 kcal
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