11/18（金）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

11/18（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 117 kcal
7時
マルちゃん チキンカレーヌードル　トマト味（0.1人前） 31.1 kcal
9時
輸入 クリームオー（1人前） 48.9 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
キャベツとタマネギとしめじ （1人前） 14.8 kcal
鶏胸（1人前） 34.7 kcal
ピーマン（1人前） 12.1 kcal
シイタケ（1人前） 10.1 kcal
小松菜（1人前） 8.4 kcal
  442 kcal
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