健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:do
　Walking:non
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　雪・時々ふぶく
【今日の感想】
　なし

【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
パン（1人前） 172 kcal
  172 kcal
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