no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2348kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.7人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
11時
そば（1人前） 297 kcal
牛肉（0.4人前） 164 kcal
オリジン弁当 卵（0.7人前） 53.9 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
19時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
てっさ（4人前） 136 kcal
てっちり（0.5人前） 242 kcal
卵雑炊（0.5人前） 117 kcal
日本酒（1.4人前） 270 kcal
20時
角煮（0.3人前） 129 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（0.4人前） 62.8 kcal
  2348 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE