13キロ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

13キロ
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今朝も13キロジョグ。秋以降のジョギングは距離も伸びるし、スピードも伸びる。快適。土日はもっと距離を伸ばそう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1149.6kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
19044歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
73.22分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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