２０１１年１１月２４日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

２０１１年１１月２４日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
38.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
68.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
5.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
大根サラダ（1人前） 125 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ（0.5人前） 264 kcal
  700 kcal
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