no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっともっと 肉野菜炒め弁当（1人前） 789 kcal
18時
弁当（1人前） 653 kcal
23時
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
清酒（本醸造）（3人前） 578 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
  2821 kcal
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