no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 673 kcal
18時
弁当（1人前） 358 kcal
23時
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
清酒（本醸造）（1.6人前） 308 kcal
サンマ（1人前） 276 kcal
うに（1人前） 200 kcal
  2118 kcal
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