no title【mesia_1014さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【朝ごはん】
・リンゴ　144g
・ヨーグルト100g
・シリアル40g
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
49.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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