雨の匂い【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

雨の匂い
< コーヒー 　｜　ドーナツ >
雨が降り出す前の匂いが苦手だ。
なんだかさみしい気持ちになる。子どもの頃ひとりぼっちで留守番していたときに、雨に降られたことがある。湿った土の匂いがしてやがて降り出す雨。十分に大人になった今でも、この雨の匂いは好きになれない。

【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
595点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 3.2 kcal
韓国海苔（2人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
6時
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
玉ねぎ（1人前） 3.8 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 2.8 kcal
ぶなしめじ（1人前） 1.8 kcal
人参（1人前） 7.4 kcal
きゅうり（1人前） 0.7 kcal
なす（1人前） --- kcal
大根（根）（1人前） 1.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 92 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
韓国海苔（1人前） 15 kcal
冷奴（1人前） 60.4 kcal
8時
雪印北海道１００ マスカルポーネチーズ（1人前） 329 kcal
10時
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
リンゴ（1人前） 54 kcal
15時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1076 kcal
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