no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

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【朝ごはん】
大福　105キロカロリー
【昼ごはん】
マンナンヒカリ　1.5合　400キロカロリー
コンソメスープ　112キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
マンナンヒカリ　1.2合　320キロカロリー
カレイの煮付け　185キロカロリー
豚汁　200キロカロリー
湯豆腐　84キロカロリー
【夜食】

【今日の感想】 1406キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1403kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.35kg
体重（kg） のグラフ
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