血糖値推移実験 - 2011/11/30 -【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nori-さんのトップページ>記録ノートを見る>血糖値推移実験 - 2011/11/30 -
11年11月30日（水）

血糖値推移実験 - 2011/11/30 -
< no title 　｜　食事記録 >
2011/11/29
晩飯 20:30 マック LLグラコロセット＋ハンバーガー単品
21:26 血糖値 215
22:44 血糖値 191

2011/11/30
食事前 07:00 散歩 25分
07:37 血糖値 174
朝食 07:50 菓子パン 2個
昼食前 13:05 血糖値 173
15:30 血糖値 125
17:30 血糖値 124
19:35 血糖値 127
21:00 血糖値 113
夕食 21:20
22:25 血糖値 153

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
174mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		食事の記録
294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  294 kcal
食事レポートを見る
コメント
nori- 2011/11/30 13:15 
ん～。 困った。朝食後4時間経っているのに、血糖値がなぜか全然下がらない。
なんでだろうか。

恐るべし、まっく。
nori- 2011/11/30 17:35 
ほぼ半日たったのに、まだ120台。
やはりサボっていたのが数字に出てるね。

数字って怖いけど、正確。
ちゃんとお友達にならないと。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE