no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mayu1978さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月02日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
46.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
林檎（1人前） 91.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
キャベツ（4人前） 92 kcal
チーズケーキ（0.7人前） 201 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
セービング グラノーラ（0.1人前） 44.3 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
11時
かぼちゃサラダ（0.7人前） 109 kcal
12時
味とこころ にらぞうすい（1人前） 90 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食パン（1.2人前） 206 kcal
焼き芋（0.5人前） 171 kcal
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
20時
カルボナーラ鍋（0.5人前） 248 kcal
21時
じゃがいも（1人前） 76 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
セイカ食品 兵六餅（0.4人前） 69.6 kcal
明治 チェルシー（4人前） 81.2 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE