no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
9時
コカコーラ 紅茶花伝（1人前） 109 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり こんぶ（1人前） 183 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 うま塩わかめ（1人前） 43 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
オリジン弁当 のりチキン竜田弁当（1人前） 703 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1476 kcal
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