昨日は結局。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

昨日は結局。
< プリンターがやって... 　｜　首が痛いっ！ >
外食で焼肉を食べに行く予定でしたが、めんどくさくなったので
結局家で焼肉しました。

そのおかげで焼肉で支払う金額分で肉やらお米10キロやら、たくさん買えたので
よかった。

今日から生理になったので、昨日はちょっと体もだるかったし…

そして昨日の夜、二男がコーヒーを飲もうと食器棚からコップを取ろうとしていたら
突然「おかぁっ！　大変やーっ！　こっちに来てーっ！」と叫んだ。
何かと思ってキッチンの食器棚のところまで行ったら、二男が食器棚の扉を持ったまま
「おかぁっ！　扉が外れたーっ！」　扉を見てみると蝶番のところが真っ二つに割れてた。
とりあえず、そっちは閉めておいて「さわるなっ！　危険っ！　開けると扉が落下します」と
張り紙しておいた。　夜中に誰かが開けると危ないので…

そして今朝、ダンナに話したら「蝶番を買いに行こう」ということになり
ホームセンターまで買いに行ってきました。
幸い同じものがあり、すぐに修理できました。　ダンナがいてくれてよかったです。
もし私たちだけだったら、そのままだったでしょうねー(笑)

あらためてダンナの存在の大きさに気づきましたねー
二男も今日、ゲームソフトをダンナといっしょに売りに行き、ちゃっかり新しいゲームソフト
買ってましたねー　　明日はテストなのに・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
オムライス（1人前） 482 kcal
玉ねぎスープ（1人前） 42.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
19時
鮭のちゃんちゃん焼き（1人前） 354 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスＲＯＮ 2011/12/05 12:45 
食器棚の蝶番　うちも数年前　娘が開けた途端に落ちかけて　
娘がキャッチ　危うく足の上に落ちるところでした。
一昨日　友人からも同じ内容のメールが入ったばかり
この蝶番　欠陥品かも？　怒って買ったところへ行ったら
直ぐ１５個全部　無料でくれましたからねえ　あれっ？って感じ。
欠陥品に違いないですよ。　
 PONPY 2011/12/05 13:25 
買ってからかれこれ19年になりますからねー
今まで何もなかったんで、おそらく消耗していたのかも・・・
でもホームセンターで同じものが売られていたのでよかったです。
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