健康管理は、食事の管理から。鮭のちゃんちゃん焼きの栄養バランスを見てみよう

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鮭のちゃんちゃん焼きの詳細

鮭のちゃんちゃん焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 354.3 kcal
 
16.7%
 内訳
＊炭水化物 5.8 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 29.8 g
 
28.3%
 内訳
＊ナトリウム 2881 mg
 
91.4%
 内訳
＊脂質 22.5 g
 
38.3%
 内訳
＊カリウム 633 mg
 
21.1%
 内訳
＊カルシウム 59.2 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 5.2 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンA 80.4 μgRE
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 8.1 μg
 
337.5%
 内訳
＊ビタミンC 26.7 mg
 
26.7%
 内訳
＊ビタミンD 11.8 μg
 
23.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 101 μg
 
155.3%
 内訳
＊葉酸 104 μg
 
10.4%
 内訳
＊コレステロール 134 mg
 
20.6%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
 内訳
＊食塩相当量 7.3 g
 
91.2%
 内訳


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