no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
21029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
明治 プライミセレクション　スライスチーズ（1人前） 52 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
12時
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
最中（1人前） 114 kcal
19時
oto にぎり 4貫（2人前） 352 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
  1787 kcal
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