2011/12/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2011/12/05
11年12月05日（月）

2011/12/05
< 2011/12/0... 　｜　2011/12/0... >
【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
11時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
第一パン ふわふわフロマージュ [袋] 1個（1人前） 319 kcal
キリンビバレッジ フィイア 香る挽きたて（1人前） 62.7 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
23時
明治製菓 ポポロン（2人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  2120 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE