アムロの吠えるのどうにかならんか【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

アムロの吠えるのどうにかならんか
< 倦怠感 　｜　久々の休肝日 >
【今日のできごと】
一時よくなっていたアムロの吠えるのが最近再発している。マザーとタクヤ以外はほぼダメで、月曜の朝からあんなにワンワン吠えられたらこっちもイラっつと来ちゃう。なんかいい方法はないものか？？
今週末はＫ先生の定期健診とボーナス、Ｃ林間 またはＴ川か、どっちだろうか ？？
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
63mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
111mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
299kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
2000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
餅（1人前） 118 kcal
ピアゴ 鶏から揚げ（1人前） 92 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
カキフライタルタルソース添え（1人前） 530 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
坦々胡麻スープ（1人前） 140 kcal
21時
中華弁当（0.9人前） 720 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
ダイエー チキン南蛮（0.3人前） 179 kcal
クッキーアイス（1人前） 75 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2287 kcal
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