便秘？減らない体重【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

便秘？減らない体重
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
(株)ナガイ オニギリ（1人前） 208 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
Ｄay's Kitchen お弁当（1人前） 577 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
月桂冠 佳撰 ザカップ [カップ] 200ml（2人前） 408 kcal
  2082 kcal
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